YOGA - WELLNESS RETREAT
Griechenland, Korfu
Termin 1: 02.06. - 08.06.2024
Termin 2: 08.10. - 14.10.2024
Yoga bedeutet Harmonie, Körper und Geist in Einklang bringen und zu sich selbst finden.
Lass den Alltag einfach hinter dir und tanke neue Energie im mediterranem Klima Griechenlands.
Das ist das Ziel und die Philosophie der mani ayurveda YOGA-WELLNESS Retreats.
Unsere diesjährige Yogareise beinhaltet die Themengebiete Ayurveda, Ernährung und Yoga,
die sich jeweils auf die spezielle Behandlung eines bestimmten Schwerpunktes fokussieren.
Gemeinsam erarbeiten wir außerdem anhand einer gründlichen Stoffwechselanalyse,
welche Ernährung für jeden Einzelnen am besten geeignet ist. Dabei wird durch gemeinsames Kochen die
facettenreiche Welt der Geschmäcker und ihrer Möglichkeiten für unsere Gesundheit erkundet.
Fokus: Stoffwechselaktivierung
In dieser Woche möchten wir dir Asanas vorstellen, die sich auf die Stoffwechselaktivierung und Reinigung
des Körpers fokussieren. Hierbei wird unter anderem durch gezielte Atemübungen, die körpereigene
Wahrnehmung mit Hilfe von bewusster Atmung gefördert.
Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Lehrerin Alexandra Mani
Alexandra Mani verfügt durch das über viele Jahre hinweg erfolgreiche Praktizieren, unvergleichbare Erfahrungen
und einzigartiges Wissen. Ihr Spezialgebiet umfasst neben ihrem tiefgründigen Repertoire aller
Ayurveda Behandlungen, insbesondere die Kunst der Marma Therapie. Durch Intensivierung und
Sensibilisierung unserer Wahrnehmung hilft sie, festgefahrene sowie schmerzhafte Erinnerungen zu verarbeiten
und den körpereigenen Heilungsprozess zu aktivieren.
Vollpension mit Star-Ayurveda-Koch Gabriel Simón-Pinero
Von frühester Kindheit an reiste Gabriel Simón durch die Welt:
Lateinamerika, Nordafrika, Spanien, Italien, Südfrankreich. Von überall brachte er Wissen mit und weiß zu berichten
– nicht nur mit Worten sondern auch mit Gewürzen.
Seine Heimat hat Gabriel in der Ayurvedischen Küche gefunden.
Seit mehr als zwanzig Jahren arbeitet er international als Lebensmittel-Veredler.
Seinen reichen Erfahrungsschatz aus dem köstlichen Garten der Ayurveda-Küche erwarb er unter anderem
während seiner mehrjährigen Tätigkeit in der Küchenleitung an einem der bekanntesten
Ayurveda-Ausbildungszentren Deutschlands.
PROGRAMM & ANGEBOT
6 x Übernachtung im Einzelzimmer / Doppelzimmer.
Flughafentransfers inklusive.
Täglich reichhaltiges, Frühstück, Mittag und Abendessen.
Frische Früchte, Tee, Kaffe und Wasser ganztägig verfügbar.
(inkl. Kochseminar)
Täglich Yoga am Morgen sowohl für Fortgeschrittene als auch für
Beginner. Mit Einführung und individueller Begleitung (à 90 min).
Täglich Meditation am Abend (à 45min).
Ayurvedische Ganzkörpermassage zusätzlich vor Ort buchbar (à 90 min).
Neben dem Programm bleibt genug Zeit deinen Yoga-Welness Urlaub zu genießen und dabei
die schönen Sandstrände und Sehenswürdigkeiten der Insel zu erkunden.
PREIS
ALL INCLUSIVE YOGA - WELNESS RETREAT
(Flugberatung, Transfer, Verpflegung und Übernachtung)
1200 EUR.
Bei gewünschten Buchungen, Terminanfragen
oder jeglichem Anliegen sind wir jederzeit für dich erreichbar.
Für Buchungsanfragen sende uns bitte eine Email mit den Namen der teilnehmenden Personen und dem Wunschtermin an:
info@maniayurveda.de